• 1 taza de Listamilk
• 1 plátano maduro
• 1/2 taza de fresas frescas o congeladas
• 1/2 taza de mango o piña picada (fresco o congelado)
• 1 cucharadita de miel o azúcar (opcional)
• 1/2 taza de hielo (opcional)

1. Preparación de ingredientes: Lava y corta las frutas en trozos si es necesario.
2. Licuado: Coloca la Leche Listamilk, el plátano, las fresas y el mango o piña en una licuadora. Añade la miel o azúcar si lo deseas, y el hielo si prefieres un batido más frío y espeso.
3. Mezclado: Licúa todo hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
4. Servicio: Vierte el batido en un termo o vaso con tapa para mantenerlo fresco en la lonchera.